Les papiravisen
GRATIS her
Glade treningsnisser gleder seg til nissemaraton 17.12. Fra venstre: Trude Kristiansen, Anette Samuelsen, Elin Wabø og daglig leder Line Thorkildsen.
Nissemaraton for alle
For fjerde år på rad arrangerer Team Trening på Ranvik i Sandefjord, ”Nissemaraton” før jul. - Dette er jo blitt en tradisjon, smiler daglig leder Line Thorkildsen, om senterets tiltak for å fremme idrettsgleden.
”Nissemaraton” på Team betyr en hel dag med gratis trening for alle, og muligheten til å teste ut nye treningsprogrammer.
– Denne dagen kan folk komme og gå som de vil. Vi legger opp til et samlet program på nærmere tre timer, hvor vi setter sammen det vi har av treningsprogram, og slik gir kundene våre en smakebit på hva vi har å tilby, forklarer Thorkildsen.
11 forskjellige typer treningsprogram, fra zumba til step vil være representert.
Treningsmaratonet er i følge Thorkildsen en gylden anledning til å utvide sitt eget repertoar hva treningsform angår.
– Vi opplever ofte at folk kjører seg litt fast i de programmene de er trygge i. Når instruktørene våre samles og alle viser sine treningsprogram i løpet av maratonet, kan det fort hende man oppdager noe nytt å bli trygg i, sier hun.
Ofte nye programmer
Hvert kvartal er Teams instruktører på kurs for å lære nye elementer de kan ta med til treningssenteret.
– Det er så viktig å fylle på med nye programmer. Både for den fysiske progresjonen og for å opprettholde interessen. Derfor bytter vi ut programmene våre kvartalsvis, forteller Thorkildsen.
Timeplanen i jula er intet unntak. Instruktør Anette Samuelsen mener deres kunder trener minst like mye i juletider.
– Folk trenger et avbrekk fra julemat og stillesitting, og når de i tillegg har fri, er det veldig mange som velger å bruke tid på trening i jula, sier Samuelsen.
Derfor er det satt opp nesten full timeplan i juledagene, og foruten julaften, første juledag og nyttårsaften, holder Team åpent for trimming av juleflesket.
Sosialt treningssenter
Med et stort antall medlemmer, og over 40 ansatte, satser daglig leder Line Thorkildsen friskt på førjulsaktiviteter.
Både pepperkaker og gløgg, daglig kalendertrekning og gjettekonkurranse på vekten av Teams nissesekk, er en del av førjulskosen.
- Team er et sosialt treningssenter. Her er det ingen bindingstid, og man kan fryse medlemsskapet om det trengs. Vi er veldig lekne og runde i kanten her, og bruker mye humor i det daglige. Også liker vi å kle oss ut, gliser Thorkildsen, som selv stiller i syntetisk nissekjole under ”Nissemaratonet” den 17. desember.
– Ta gjerne på deg nissekjolen din, du også! Ellers så holder det med nisselue, fregner eller røde sløyfebånd, altså, oppfordrer hun.
Mer fra Samfunn
 | Når livet går i slow motion |
| Gratulerer med dagen! |
| Stolte menn i ny drakt |
| Her går det galt for syklistene |
| Varslet vekst i frie inntekter |
| – Nærmest uvirkelig med et så stort ritt på hjemmebane |
| – Nå har Jens lagt det store egget |
| Tankevekkende utstilling |
| Per Orderud syklet ”Bagleren” |
| – Dine valg kan forandre verden |
annonse
Mest lest
Stilling ledig
ELEKTROMONTØR gr. L
Ødeskaug Elektro as
Siste fra |
 |
- [22.mai] Redningsselskapets frivillige på Mjøsa
- [22.mai] – Bruk flytevest
- [22.mai] Sikkerhet viktigere enn noensinne
- [22.mai] Godt oppmøte på Strandryddedagen
- [22.mai] Du må knuse noen egg for å få en omelett
- [22.mai] Mister hele forsesongen
- [22.mai] Trippel i toppen
- [21.mai] Med døden friskt i minne
- [07.mai] Flybåten legger ned rutene
- [07.mai] Godt oppmøte på Strandryddedagen
Vestfold Blad
Har du et tips, ris eller ros - eller noe annet? Kontakt oss
Kontakt vår markedsavdeling om du har spørsmål om annonsering
Kontakt oss dersom du ønsker å profilere ditt arrangement i kulturkalenderen
Gratis rubrikk
Selges
Ferguson Gråtass
Traktor motor bra 2dk skade gir ustan Lesseap. lodd
kr 6000
Tlf 33063010
Annet
Materialer hentes
Brukte, impregnerte, hentes eller river gratis til gjenbruk
Tlf 91584434
Ønskes leid
lelighet nu!!!
hastar med at finna ny lelighet, max 7500x1dep gjerna sentrum
Tlf 98699479
Ønskes kjøpt
Henry Mancini lp
Er intr.i Lp med ovennevnte orkester
Tlf 90190889
Selges
leilighet ønskes!!
2sov, barnevennlig, maks 7500, -mnd. Har ref og 1mnd dep.
Tlf 40301904
Annet
Båt gis bort
12 fot glassfiber. Noe arbeid innvendig.
Tlf 92034075
